Video Maître Taisen Deshimaru enseigne le zazen au Japon

doc Zen soto - I. Ici et Maintenant - 4/5 (D'après un documentaire d'Arnaud Desjardins - Crédit à : munduteguyf)

Maître Taisen Deshimaru enseigne la posture de méditation (zazen), la marche (kinhin) et le bâton d'attention (kyosaku) dans une monastère zen Soto japonais.

"La posture assise, jambes croisées, le corps parfaitement érigé : pousser le sol avec les genoux, pousser le ciel avec la tête."

"...la méditation assise (zazen) est l'objet d'une intense activité. L'immobilité est "active". Le pratiquant est "activement" passif, "activement" silencieux, "activement" ouvert, "activement" disponible, "activement" oublieux de lui-même dans sa petitesse individuelle pour se découvrir lui-même dans sa grandeur non-égoïste : dans sa nature de bouddha."

"Le novice oscille entre la tension ou l'agitation de l'esprit (sanran) et la torpeur (konchin). Un coup sur l'épaule du "bâton d'attention" (kyosaku) donné avec compassion par le maître ramène à la concentration juste."